Le regole per cucinare con i bambini
Da mamma vi dico che è sempre emozionante stare in cucina e ai fornelli con i miei figli! Oggi volevo condividere con voi delle semplici regole per cucinare con loro...vi assicuro che funzionano e il divertimento è assicurato, per loro, ma anche per noi mamme<3
Rispettare sempre la stagionalità degli ingredienti. Sarà più facile evitare il sale nelle ricette perché i prodotti saranno saporiti naturalmente.
Cucinare un piatto per volta, lasciando al bimbo tutto il tempo per manipolare gli ingredienti, conoscerli e anche assaggiarli.
Spiegare le cose al piccolo in modo simpatico ma anche veritiero, non bisogna amai prenderli in giro!
E’ stato dimostrato che per far mangiare la verdura ai bambini basta spiegargli il perché fa bene.
Fare la spesa insieme se si può.
Lasciare spazio al bambino di creare e inventare cose nuove.
Spiegargli da dove arrivano i vari ingredienti (la gallina fa le uova, le verdure nell’orto ecc)
Scegliere cose semplici ma appetitose
Insegnargli che si può mangiare di tutto un po’.
Spiegargli in che momento della giornata vanno mangiati i vari piatti.
Tutti i piatti preparati sono soprattutto: veloci, ingredienti di facile reperibilità, low cost, semplici ma in un attimo possono essere personalizzati con quel che si ha in casa, sani, completi.
Se volete consigli, scrivetemi a: info@cavoliamerenda.eu
